Sexualidad en la menopausia
Mi amiga Manuela está desesperada porque hace dos meses que compró su Satisfyer, el succionador de clítoris, por internet y todavía no le ha llegado. Cuando revisa el estado de su pedido, el proveedor le dice que está parado en la aduana desde hace más de cuatro semanas y ella se imagina, como poco, a […]
Síntomas de la menopausia: migraña
Síntomas de la menopausia: Migraña Holaquetal, soy tu menopausia, tus hormonas están del revés y la migraña que sientes hoy, es mi mensaje. Vamos a ver, amiga menopausia ¿qué mensaje? ¿Acaso pensabas que la menopausia solo se trataba de sofocos? Pues sí… Explícamelo para que yo lo entienda, por favor. Quiero, ahora y como casi […]
Menopausia: Florezco o envejezco
Ayer celebramos el 50 cumpleaños de mi amiga María en una fiesta bastante bonita delante del mar. Una de las chicas propuso que lleváramos una flor en el pelo. Yo pensé que eso iba a ser un desastre y que más que guapas y diferenciadas íbamos a parecer floripondios. El tema derivó de flor natural […]
Premenopausia, la fase previa a la menopausia.
Una palabra que no te esperas. Recupero aquí algo importante que todas debemos de saber. Se trata de conocer las fases y síntomas de la menopausia, comprender que la menopausia, de modo natural, es un proceso en el que podemos experimentar cambios físicos y psicológicos, que algunas mujeres vivimos de manera incómoda. Aproximadamente a partir […]
Palabra de amiga Meno: consejos para los sofocos en la menopausia
Sofocos menopausia : que es bueno para la premenopausia Te quiero dar algunos consejos para aliviar los sofocos durante la menopausia, pero antes, déjame que te cuente lo que me pasó con mi último gran calor, en el año número 6 de mi vida sin la regla, en mi 6º año de menopausia. Justo cuando […]
Ayurveda y Menopausia
Qué es la filosofía Ayurveda? Ayurveda es una ciencia, un sistema de salud autóctono de la India que está vigente desde hace más de 5000 años. Su nombre viene del sánscrito “ayu” vida, y “veda” conocimiento o ciencia. Por tanto, Ayurveda es el conocimiento o ciencia de la vida. ¿Qué aspectos de la salud abarca? […]
El tratamiento hormonal sustitutivo: falsos mitos y verdades
Hemos conversado con el Dr. Pascual García Alfaro, Jefe de la Unidad de Menopausia del centro Dexeus Mujer, sobre el Tratamiento Hormonal Sustitutivo, para que nos ayude a exponer falsos mitos y verdades. Espero que este texto te ayude en la búsqueda de tu bien y que decidas lo que decidas, lo hagas con la […]
Fases y síntomas del climaterio
Hoy quiero hablarte sobre las primeras definiciones. Para que guardes este artículo cuando tengas dudas sobre las fases, los tempos y los síntomas. El tono es un poco científico, quizás menos desenfadado que otras veces, pero siento que tiene que ser así. He preparado dos esquemas para ti, espero que te ayuden a entender el […]
Los cambios psicológicos en la menopausia: la introspección.
¿Por qué nos da tanto miedo afrontar la necesidad de introspección en la menopausia? ¿Por qué lo vemos como algo negativo en lugar de entenderlo como el paso previo a algo nuevo? Un día de agosto, durante una firma de libros de Mi amiga Meno y yo, en una librería emblemática e histórica que tuvo […]
Conceptos básicos sobre la menopausia: Como vivir una menopausia sana y feliz
Escribí este artículo para la revista Objetivo Bienestar hace algunos meses y quiero recuperarlo para ti. Estás buscando información sobre la menopausia y has llegado hasta aquí, así que toma este lugar como tu espacio personal. Desarrollaré cada uno de los temas poco a poco, en próximos artículos, aquí en mi blog. ¿Qué es la […]