Viví una perimenopausia y una menopausia muy abruptas, cargadas de sintomatología. En realidad, estaba inmersa en una vorágine de estrés, mala alimentación, sedentarismo, viajes de empresa y ritmos que me dañaban sin que yo fuera consciente.

A mi menopausia le dio por la depresión, la ansiedad, el cansancio extremo, el dolor articular y las migrañas. Le agradezco profundamente que, al menos, no se ensañara demasiado con los sofocos.

He recorrido años de búsqueda personal y profesional para recuperar mi bienestar. Un camino que me ha llevado hasta aquí.

Soy nutricionista, con formación académica en nutrición e investigación científica, pero también en disciplinas de crecimiento espiritual. Mi propósito es sentirme bien, acompañar a otras mujeres y asentar las bases de una salud sólida para los años venideros.

Soy autora de dos libros: Menopower y Mi amiga Meno y yo, y formo parte de los grupos de trabajo de la AEEM en osteoporosis y IOP (insuficiencia ovárica prematura). Miembro de la Junta Directiva de la AEEM (Asociación Española para el Estudio de la Menopausia). 

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