Plantas para el insomnio: Valeriana y Eschscholzia
¡HABLEMOS SOBRE CÓMO HE LOGRADO MEJORAR LA CALIDAD DE MI SUEÑO! Tenemos demasiado descuidado algo tan cotidiano como es el dormir. Tanto en la mujer joven que tiene más asociado el insomnio por carácter perfeccionista e imposiciones por exigencias laborales, como en la mujer a partir de los 40 años. A menudo nos recetan fármacos […]
¿Qué es el Síndrome Genitourinario de la menopausia?
Hoy entrevistamos a la Dra. Sonia Sánchez Antes de ir al grano, quiero leeros un fragmento de mi libro Mi amiga Meno y yo, uno que pienso que nos dará pistas sobre lo que vamos a hablar hoy. El temazo que engloba muchos trastornos invisibilizados que alteran sustancialmente la calidad de vida de muchas mujeres, […]
Remedios para los sofocos, la ansiedad, el insomnio y otros síntomas de la menopausia.
Que tu alimento sea tu medicina y que cualquier enfermedad empieza en el intestino. Esto ya lo decía Hipócrates, hace algún tiempo. Es desde hace relativamente poco que oímos hablar de microbiota intestinal para aumentar el sistema inmunológico. Quizás desde que ya no se la llama flora intestinal y los nuevos descubrimientos indican que el […]
Burrata, granada y albahaca. Tres regalos de la naturaleza
Cocina para tu revolución Con Cristina Arroyo Empezamos una nueva sección titulada “Cocina para tu revolución” y quiero presentaros a la nueva persona del equipo, Cristina Arroyo @poderosamenta. Una mujer optimista, positiva, realista, súuper ordenada, práctica, apasionada, compasiva. Y altamente formada. Amiga Meno, el primer día del mes vamos a estar con Cristina […]
Deseo sexual y menopausia
[av_textblock size=” font_color=” color=” av-medium-font-size=” av-small-font-size=” av-mini-font-size=” av_uid=’av-kgs9jzkh’ custom_class=” admin_preview_bg=”] ¿Desaparece la libido en la menopausia? Invité a Sylvia de Béjar a mis directos de Instagram, los Meno Mondays. Soy admiradora suya desde su libro “Tu sexo es tuyo” y viví un momento fan de lo más enriquecedor. Quería hablar con ella de deseo sexual, […]
Los tratamientos hormonales para la menopausia
Los tratamientos hormonales para la menopausia Y todo lo que necesitas saber cuando vayas al médico Entrevista a la Dra. Victoria Prada Quiero facilitarte información relativa a los tratamientos disponibles para la mujer en el climaterio. No todos son para todo el mundo y cada mujer tiene al final la última decisión. Aunque no […]