Plan Insomnio - Carla Romagosa

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Pack de 4 sesiones tratamiento insomnio para la mujer en el climaterio

Terapia online o presencial, guiada por un experto en Medicina del Sueño de AdSalutem.
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Durante la menopausia se produce un declive de estrógenos y progestágenos, hormonas que influyen sobre el sueño. Desde su comienzo pueden aparecer síntomas fisiológicos y psicológicos como los sofocos, los cambios de estado de ánimo y los problemas en el sueño. Los síntomas varían entre las mujeres en frecuencia, severidad y duración pudiendo persistir después de la menopausia en algunas de ellas.

Uno de los principales problemas de sueño que presentan las mujeres relacionadas con la menopausia es el insomnio teniendo como síntomas principales: somnolencia, los despertares durante la noche y/o despertarse temprano por la mañana. Estos síntomas suelen estar frecuentemente asociado a la presencia de sofocos.

El conocimiento científico actual demuestra que los efectos de los trastornos del sueño a largo plazo en personas sanas pueden conducir a diversas patologías de alta prevalencia como la hipertensión arterial, las dislipemias, los trastornos cardiovasculares, el aumento de peso, la diabetes, las patologías neurodegenerativas o incluso el cáncer.

Por ello es importante ofrecer a todas aquellas mujeres que se encuentran en la menopausia o perimenopausia y que padecen insomnio, la posibilidad de acceder a terapias específicamente diseñadas para ellas que le permitan mejorar su calidad de sueño y, por tanto, su salud a medio y largo plazo.
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Incluye

Pack de 4 sesiones de tratamiento para el insomnio: 4 Sesiones presenciales o telemáticas de 1 hora de duración con un experto en Medicina del Sueño de AdSalutem. Las sesiones presenciales se realizan en Barcelona, España.

¿En qué consiste este tratamiento?

La Terapia Cognitiva Conductual del Insomnio (TCCI) se recomienda como tratamiento de primera elección para el tratamiento del insomnio. Las ventajas de esta TCCI frente al tratamiento farmacológico son múltiples. Entre ellas destacan: permite actuar sobre la causa y no el problema en sí mismo, lo cual incide directamente en mejorar la calidad de sueño en su conjunto a diferencia de los fármacos, mantiene la respuesta a largo plazo, evita la dependencia de los somníferos y ansiolíticos que se traduce en efectos en nuestra salud a largo plazo.

Esta Terapia, que no está cubierta por ninguna aseguradora, es un programa estructurado y breve que contiene diferentes técnicas que ayudarán a identificar y reemplazar los comportamientos y pensamientos que provocan, mantienen o empeoran tu insomnio, por hábitos, rutinas y herramientas que favorecerán un sueño adecuado y reparador.

El conjunto de las 4 sesiones está diseñado específicamente para aquellas mujeres que están en la etapa vital de la peri o menopausia. Les permitirá generar un cambio real y global siendo el objetivo principal de la terapia es que se pueda mantener y perpetuar a lo largo del tiempo sin tener que hacer uso de fármacos de manera habitual.

Precio: 450€
Duración: 4 meses
Sesiones: 4

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¿Cómo reservo?

Envía un mail a carla@carlaromagosa.com y yo misma gestionaré tu reserva con el equipo de Adsalutem.

Si te resulta más facil puedes también utilizar el formulario de contacto que puedes encontrar pinchando el botón aqui abajo “CONTACTO”

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