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Los estudios recientes asocian la aparición de enfermedades autoinmunes con la menopausia precoz, apuntándose como una de las causas posibles de esta. Y también, aquellas mujeres que presentan una menopausia precoz tienen una mayor probabilidad de desarrollar algunas de las enfermedades autoinmunes más comunes. En ocasiones, los síntomas de la menopausia se parecen mucho a los que pueden aparecer debido a dichas enfermedades.
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Todo está conectado: la salud intestinal, las hormonas, el sistema nervioso, tus pensamientos y, todo ello, condiciona a tu sistema inmune.
Si sufres de alguna de estas enfermedades:
- Psoriasis/Artritis reumatoide.
- Lupus eritematoso sistémico (lupus)
- Celiaquía
- Tiroiditis de Hashimoto
- Enfermedad inflamatoria intestinal
Y quieres recuperar el equilibrio, trabajando conmigo de manera integrativa, mejorando estas enfermedades autoinmunes, recuperando la energía y la salud, este es tu plan.
3 sesiones personalizadas online o presencial. Este programa dura 1 mes y medio y estarás recibiendo mi acompañamiento, conocimientos y motivación hasta que logres mejorar tus parámetros de inmunidad, salud, vitalidad y, en definitiva, el equilibrio natural que tu cuerpo tiende a buscar.
1ª Sesión:
Entrevista en profundidad. Duración aproximada 1 hora
Historia clínica detallada: problemática relacionada con la menopausia, aumento de peso, osteoporosis, sarcopenia, sofocos, ansiedad, cambios de estado de ánimo, hábitos alimenticios, calidad del sueño, gestión del estrés, relaciones personales y de estilo de vida. Los tres pilares: nutricional, social y espiritual.
Si aportas pruebas complementarias como analíticas, densitometría, etc, las revisaremos también y además marcaremos los objetivos que queremos conseguir.
2ª Sesión:
A los 7-15 días programaremos la segunda sesión donde te explicaré los cambios que realizaremos. 1 hora
Te explicaré los cambios que realizaremos (a nivel nutricional, ejercicios, como mejorar tu microbiota y salud intestinal a través de la alimentación y de los hábitos.
Tras las dos sesiones te llevarás la información recogida en un dossier completo y además información complementaria si fuera necesario.
Agendaremos la 3ª sesión de seguimiento de 45 minutos al cabo de 1 mes, en la cual revisaremos cómo te encuentras y ajustaremos el plan según tus necesidades.
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Recibirás un dossier completo con:
Plan nutricional personalizado
Alimentos recomendados
Menú semanal adaptado a tus preferencias, necesidades y ritmos de vida
Ideas de platos
Pautas para la mejora de la calidad del sueño
Pautas de suplementación
Recomendaciones de ejercicio físico
Recomendaciones para la gestión del estrés
Recomendación de médicos
–Consejos para mejorar tu salud sexual
Ajustes en el plan nutricional
Ajustes en la suplementación
Seguimiento ilimitado por mail hasta un mes después de la última consulta.
Seguimiento en consulta online mensualmente
- Precio: 275€
- Duración: 1 mes y 2 semanas
- Sesiones: 3
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¿Cómo reservo?
Haciendo click en el siguiente recuadro podrás ver la disponibilidad de calendario. Una vez hayas reservado mediante el pago, recibirás un enlace para nuestra reunión on-line.
Si quieres comentar algo conmigo antes de reservar, puedes escribirme a carla@carlaromagosa.com
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