Toma acción paso a paso y

trasforma tu menopausia para vivir con plenitud (de verdad)

Con la información verificada por expertos en salud femenina,
para que hagas paso a paso lo que realmente funciona.

Sin sentirte abrumada por la sobrecarga de información
y con el apoyo que necesitas para accionar y no procrastinar.

En el Club Amiga Meno aprendes mes a mes 

Estás en el sitio adecuado si

Estás experimentando los primeros síntomas de la menopausia y no sabes cómo manejarlos.

Ya estás en plena menopausia y buscas formas de mejorar tu calidad de vida

Has pasado la menopausia, pero quieres asegurarte de vivir tus próximos años con plenitud y salud

Sabes que tienes que hacer algo por tu salud, pero no sabes cómo dar el siguiente paso

Soy Carla Romagosa

Dietista-Nutricionista, escritora y divulgadora sobre salud femenina

En resumen, me dedico a divulgar sobre salud femenina para mujeres +40, para que otras mujeres no tarden 10 años en conocer lo que les sucede por dentro y sepan qué hacer al respecto, y quiero compartir contigo todo lo que sé.

Un contenido digerible y bien estructurado, sesiones mensuales y formación grabada

Lo que necesitas para avanzar y ver resultados en tu bienestar físico, mental y emocional

Contenido estructurado

Información actualizada y verificada para que avances con confianza.

Sesiones mensuales en directo

Con Carla Romagosa y los mejores expertos en salud femenina, nutrición y bienestar emocional.

Comunidad privada

Para estar en contacto directo con tus compañeras, resolver dudas, aportar conocimiento y establecer conexiones.

Dos menús antiinflamatorios al mes

Dos menús quincenales, con sus recetas y lista de la compra, para que no tengas ninguna duda sobre qué comer para estar en forma y llena de energía

Formación grabada

Información y recursos específicos para que puedas cuidarte en todos los niveles: entrenamiento, meditaciones, biorespiración... y ¡más sorpresas!

Sin tabús

Tendrás acceso a formación específica sobre salud sexual, y en especial sobre el deseo, algo que nos afecta a muchas mujeres en este periodo de nuestra vida.

Y para aprovechar tu experiencia en el Club Amiga Meno al máximo

Entra ahora y llévate estos BONUS

BONUS 1

 SÓLO PARA OFERTA  EXCLUSIVA

PLAN DE ACCIÓN NUTRICIONAL

Un ebook para que puedas poner en marcha desde YA las acciones clave para una alimentación saludable.

Optimizado para darle a nuestro cuerpo lo que de verdad necesita en esta etapa de nuestra vida: ¿Qué como en un día?

BONUS 2

SOLO PARA OFERTA  EXCLUSIVA

INDICACIONES DIETÉTICAS PARA PATOLOGÍAS

Es muy habitual que las mujeres, en este punto de nuestra vida, hayamos desarrollado determinadas patologías que hacen que tengamos que adaptar nuestra dieta a las mismas.
 
Con este recurso, obtendrás las indicaciones de qué modificaciones específicas debes hacer si padeces hipotiroidismo, hashimoto, gastritis, hernia de hiato, o colitis.

BONUS 3

SOLO PARA PLAN TRIMESTRAL

DESCUENTO EN  FORMACIONES

Sabemos que nuestras pacientes empiezan a veces desde los programas más pequeños para ir avanzando y profundizando en su bienestar. Eso es compromiso. 

Igual que tú te comprometes con tu salud, nosotras nos comprometemos contigo y te lo ponemos más fácil para que consigas lo que te propongas.

Si entras con la oferta trimestral tienes un descuento del 10 % en otros programas de la Escuela de Carla Romagosa.

Tienes dos formas de acceder al CLUB AMIGA MENO

PLAN TRIMESTRAL

156
  • (Pagas una vez cada 3 meses y te ahorras el 20% con respecto al plan mensual. Renovación automática.)
  • Menús para la menopausia: 2 menús quincenales
  • Recetas y lista de la compra
  • Sesiones mensuales en directo: con Carla Romagosa y los mejores expertos en salud femenina y desarrollo personal
  • Recursos para tu bienestar: meditaciones, entrenamiento, yoga, etc
  • Comunidad privada del Club
  • Formación sobre salud sexual
  • Soporte nutricional y de desarrollo personal
  • Acceso a códigos descuentos para suplementación
  • BONUS Plan de acción nutricional
  • BONUS Indicaciones dietéticas para patologías
  • BONUS 20% de descuento
  • BONUS Curso introductorio a la biorespiración
  • BONUS 10 % de descuento en cualquier formación de la Escuela Carla Romagosa
RECOMENDADO

PLAN MENSUAL

65
  • (Se renueva el pago automáticamente cada mes)

  • Menús para la menopausia: 2 menús quincenales
  • Recetas y lista de la compra
  • Sesiones mensuales en directo: con Carla Romagosa y los mejores expertos en salud femenina y desarrollo personal
  • Recursos para tu bienestar: meditaciones, entrenamiento, yoga, etc
  • Comunidad privada del Club
  • Formación sobre salud sexual
  • Soporte nutricional y de desarrollo personal
  • Acceso a códigos descuentos para suplementación
  • BONUS Plan de acción nutricional
  • BONUS Indicaciones dietéticas para patologías

Da el primer paso

No dejes que la menopausia defina cómo te sientes o cómo vives. Toma el control y únete al Club Amiga Meno

El primer paso hacia una vida más plena y saludable antes, durante y después de la menopausia.

PLAN TRIMESTRAL

156
  • (Pagas una vez cada 3 meses y te ahorras el 20% con respecto al plan mensual. Renovación automática)

  • Menús para la menopausia: 2 menús quincenales
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RECOMENDADO

PLAN MENSUAL

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  • (Se renueva el pago automáticamente cada mes)

  • Menús para la menopausia: 2 menús quincenales
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  • Recursos para tu bienestar: meditaciones, entrenamiento, yoga, etc
  • Comunidad privada del Club
  • Formación sobre salud sexual
  • Soporte nutricional y de desarrollo personal
  • Acceso a códigos descuentos para suplementación
  • BONUS Plan de acción nutricional
  • BONUS Indicaciones dietéticas para patologías

Dudas que puedes tener ahora mismo

El Club está pensado por y para mujeres que estén transitando la menopausia o ya la hayan pasado.

No nos limitamos a dar unos menús con recetas (que también), porque nuestra experiencia (y la ciencia) han demostrado que hay muchas más cosas que entran en juego en esta fase de nuestras vidas.

Queremos hacer algo sostenible, cuyo aprendizaje no exija demasiado de tu tiempo, pero que a cambio vaya construyendo mes a mes unos nuevos hábitos y conocimientos en tu vida que puedan de verdad transformar tu bienestar.

Creemos en una solución integral, con una filosofía de mejora constante: pasito a pasito, semana a semana, y siempre apoyándonos entre nosotras.

Nosotras vamos a poner todo de nuestra parte para que consigas resultados, ¿estás dispuesta tú a hacer lo mismo?.

Puedes entrar al Plan Trimestral o Mensual y tu suscripción se renovará de manera automática cuando se cumpla ese periodo de tiempo, y así podrás continuar teniendo acceso a todo el contenido y programa.

Puedes darte de baja cuando quieras directamente desde tu cuenta en la plataforma.

Tendrás una sesión mensual en directo con Carla Romagosa y otros expertos.

Podrás dejar tus preguntas a lo largo del mes en un formulario, y durante el directo se darán respuestas y se podrá preguntar tanto a Carla como a los expertos.

Las sesiones quedarán grabadas, así que podrás verlas aunque no puedas asistir al directo.

El Club está creado precisamente para esas mujeres que de verdad quieren comenzar a tomarse su salud en serio, pero no pueden o quieren comprometerse con algo intensivo.

El Club es tanto para dar los primeros pasos, como para quien quiere mantenerse y seguir actualizada y bien acompañada.

Muchas veces es cuestión de priorizar qué quieres hacer con tu tiempo y organizarte para sacar dos o tres horas al mes. Tienes tiempo de sobra para ver el material y tomar acción, y si te organizas bien y vas en serio, poniéndote objetivos semanales, encontrarás ese tiempo. 

Para esto y para todo lo que te propongas.

Podrás pasar al plan trimestral cuando quieras, pero será con el precio que haya vigente en ese momento.

La oferta trimestral de 156€ es la que hay actualmente, pero esto puede cambiar más adelante.

El precio de la suscripción que adquieras ahora, será el que se mantendrá todo el tiempo que permanezcas con nosotras, aunque para las nuevas incorporaciones el precio sea mayor, tu nunca pagarás más.

Si te das de baja y luego quieres volver, lo harías también al precio vigente en ese momento


El Club Amiga Meno es un lugar para aquellas mujeres que buscan información veraz de la mano de expertos y un sitio donde compartir experiencias y solucionar dudas.

Tratamos la menopausia desde un enfoque multidisciplinar e integral (salud física, emocional y vital). Es para todas las mujeres que tengan inquietudes y quieran tomar acción y retomar las riendas de su bienestar.

El Programa Integral de Transformación (PIT+40) es un programa exclusivo de acompañamiento personal, que requiere de 12 semanas de trabajo intensivo. Se trata de un programa para aquellas mujeres dispuestas a asumir un compromiso elevado y una transformación global.

El Club Amiga Meno es un producto que creamos para aquellas que quieren comenzar a dar los primeros pasos para una menopausia más consciente y satisfactoria, con nuestra metodología, soporte y acompañamiento. También para aquellas que ya van encaminadas, y lo que necesitan es tener un lugar que las acompañe en su proceso.

Si crees que lo que necesitas es el PIT+40, escríbenos a hola@carlaromagosa.com y te daremos más información sobre la próxima edición.